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怎么知道自己发烧了
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怎么知道自己发烧了
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  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    发热可通过测量体温、观察身体症状、评估精神状态、检查伴随体征等方式判断。发热通常由感染、炎症反应、代谢异常、免疫性疾病等原因引起。

    1、测量体温

    使用体温计测量腋温超过37.3℃或口温超过37.5℃可判定发热,水银体温计、电子体温计、红外耳温枪均可使用,测量前需静息10分钟。

    2、观察症状

    典型表现包括面部潮红、皮肤灼热、寒战、肌肉酸痛,儿童可能出现食欲下降、活动减少,老年人可能仅表现为意识模糊。

    3、精神状态

    发热时常伴头痛、乏力、嗜睡等中枢神经系统症状,婴幼儿可能出现异常哭闹或精神萎靡,需警惕高热惊厥。

    4、伴随体征

    注意是否合并咳嗽、咽痛、腹泻等感染症状,或皮疹、关节肿痛等免疫异常表现,严重者可能出现呼吸急促、尿量减少等脱水征象。

    建议发热期间多饮水、保持休息,体温超过38.5℃可物理降温,持续发热超过3天或出现意识改变需及时就医。

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