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怎样给宝宝断奶才正确

男，43岁

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怎样给宝宝断奶才正确

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

给宝宝断奶的正确方法主要有循序渐进减少哺乳次数、引入替代食物、调整喂养方式、保持亲子互动等方式。断奶过程需根据宝宝适应能力分阶段进行，避免突然中断引发不适。
1、减少哺乳次数
从每天减少1次哺乳开始，用配方奶或辅食替代，持续1-2周后再次减少哺乳次数。家长需观察宝宝情绪及排便情况，逐步过渡至完全断奶。
2、引入替代食物
6个月以上宝宝可添加米粉、果泥等辅食，1岁以上可引入酸奶、奶酪等乳制品。家长需选择适合月龄的食物，确保营养均衡替代母乳。
3、调整喂养方式
由母亲以外家庭成员进行替代喂养，减少宝宝对母乳的心理依赖。家长需用安抚玩具或绘本转移注意力，建立新的安抚方式。
4、保持亲子互动
通过拥抱、抚触等非哺乳方式维持亲密感。家长需增加陪伴时间，避免宝宝因断奶产生焦虑情绪。
断奶期间建议保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，可适当增加维生素B族摄入帮助情绪调节。如出现乳腺胀痛需及时冷敷，持续不适建议就医。

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