胃疼可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式缓解。
暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不洁食物可能刺激胃黏膜,导致胃疼。建议规律饮食,避免过冷过热食物,减少咖啡、酒精摄入。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌,引发功能性消化不良。可通过冥想、运动等方式调节情绪,必要时进行心理疏导。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症,常伴反酸、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物治疗。
胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡,多表现为规律性上腹痛。除质子泵抑制剂外,严重者需进行胃大部切除术或迷走神经切断术。
日常应注意细嚼慢咽,避免空腹食用酸性食物,持续疼痛或出现黑便时应及时就医检查。