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怎样治疗高血脂呢

男，45岁

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怎样治疗高血脂呢

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毕叶副主任医师山东省立医院

高血脂可通过生活方式调整、饮食控制、药物治疗、定期监测等方式治疗。高血脂通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。每周进行有氧运动，如快走、游泳，每次持续半小时以上。
2、饮食控制
减少饱和脂肪酸摄入，用植物油替代动物油。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、豆类等食物，避免高胆固醇食物。
3、药物治疗
可在医生指导下使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等降脂药物。药物治疗可能与肝功能异常、肌肉疼痛等不良反应有关，需定期复查。
4、定期监测
每3-6个月检测血脂水平，评估治疗效果。合并高血压、糖尿病等慢性病患者需更密切监测。
高血脂患者应长期坚持治疗，保持健康体重，避免高糖高盐饮食，定期复查血脂及相关指标。

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