轻度脚气多数情况下可以自愈。脚气能否自愈主要与个人卫生习惯、免疫力水平、是否合并真菌感染、皮肤屏障功能等因素有关。
1、个人卫生
保持足部清洁干燥有助于自愈,每日更换袜子并用开水烫洗,避免穿不透气的鞋袜。
2、免疫力
免疫力较强时可能自愈,保证充足睡眠和均衡营养,适当补充维生素B族和锌元素。
3、真菌感染
合并真菌感染时难以自愈,表现为脱屑瘙痒加重,需使用硝酸咪康唑、联苯苄唑、特比萘芬等抗真菌药物。
4、皮肤屏障
皮肤破损会延缓自愈,避免搔抓损伤,可涂抹尿素软膏修复角质层,严重时需就医处理。
建议穿透气鞋袜并保持足部干爽,症状持续超过两周或加重时需皮肤科就诊,避免与他人共用拖鞋毛巾等物品。