颈椎病引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、不良姿势、颈部外伤、椎动脉受压等因素引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,低频脉冲电疗有助于缓解肌肉痉挛,超短波治疗能促进局部血液循环。需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
避免长时间低头使用手机电脑,睡眠时选择高度适宜的枕头,每隔一小时进行颈部伸展运动,游泳等运动可增强颈部肌肉力量。
对于严重神经压迫病例,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经骨科医师严格评估。
日常应注意颈部保暖,避免突然转头动作,工作间隙可做米字操放松颈部肌肉,若头痛持续加重或伴随上肢麻木需及时就诊。