权威问答
双膝盖酸疼可能由运动过度、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
长时间跑步或登山可能导致膝关节周围肌肉乳酸堆积，表现为酸胀疼痛。建议减少剧烈运动并局部热敷。
寒冷环境会使膝关节滑膜血管收缩引发不适。需注意关节保暖，可使用暖水袋热敷改善循环。
可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
可能与自身免疫异常有关，常伴关节对称性肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常应避免爬楼梯等负重活动，肥胖者需控制体重，可进行游泳等低冲击运动增强膝关节稳定性。
2025-11-17
2025-11-17
