孕妇吃鸭肉好处是什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇吃鸭肉好处是什么

女，27岁

病情描述:

孕妇吃鸭肉好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇适量吃鸭肉有助于补充优质蛋白、铁元素、B族维生素和不饱和脂肪酸等营养素。鸭肉主要有高蛋白低脂肪、补铁预防贫血、促进胎儿神经发育、调节胆固醇水平等好处。
1、高蛋白低脂肪
鸭肉蛋白质含量高且脂肪含量低于红肉，每100克约含18克蛋白质，有助于满足孕期增加的营养需求，适合作为优质蛋白来源。
2、补铁预防贫血
鸭肉富含血红素铁，吸收率优于植物性铁，可帮助预防孕期缺铁性贫血，建议搭配维生素C食物促进铁吸收。
3、促进神经发育
鸭肉含有维生素B1、B2和烟酸等B族维生素，参与胎儿神经系统发育，适量食用对母婴健康均有裨益。
4、调节胆固醇
鸭肉中单不饱和脂肪酸占比较高，适量食用不会明显升高血脂，反而有助于维持正常胆固醇代谢。
建议选择去皮鸭肉并控制单次摄入量，烹饪时彻底煮熟避免寄生虫风险，过敏体质孕妇初次尝试需观察反应。

相关问题

相关文章

慢性子宫内膜炎怎么治

慢性子宫内膜炎的治疗是非常重要的，一般自己调理生活习惯是没有用的，是需要进行药物治疗、给宫腔用药，或者是清理宫腔、还可以进行手术医治，中医治疗等，在治疗的时候，是不可以同房的，否则会造成感染。患有子宫内膜炎必须要引起重视，听从医生的吩咐，这样才可以让身体更好的恢复。

女人更年期症状

女性朋友如果进入到更年期之后，那么也就意味着衰老的到来，其实此时也会出现很多不一样的症状，比如说月经会明显的异常，而且私处也会出现明显的干燥现象，很容易就会出汗，另外也会伴有着骨质疏松的情况，需要引起重视。

妇女更年期综合征表现及调理

很多妇女都遇到了健康上的问题，更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗，失眠等症状；可以选择的调理方法是比较多的，其中的一个调理方法是饮食调理，另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态，最后可以积极的锻炼身体。

排卵期出血怎么治

排卵期出血给很多人带来困扰。排卵期出血这主要是雌激素水平的变化导致的。如果出血量少，持续时间短，那么一般都不用担心。如果出血频繁，而且出血量较多，那么就需要进行药物治疗。可以口服一些雌激素类的药物、避孕药等等。

不是经期少量出血怎么回事

不是经期少量出血可能是排卵期出血、妊娠、接触性出血、子宫功能性出血这些因素有关。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：卵巢早衰、宫颈炎、不孕不育症

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：先兆流产、外阴疣状癌、乳房缺少症

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：产前子痫、腹孕、脐带绕颈

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态