权威问答
月经期肚胀可能由激素波动、胃肠蠕动减慢、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、饮食调整、药物缓解、就医检查等方式改善。
月经前雌激素水平升高导致水钠潴留，可能引发腹胀感。建议减少高盐食物摄入，适当补充含钾食物如香蕉。
前列腺素分泌增加会抑制肠道蠕动，伴随便秘症状。可少量多餐，选择易消化食物如粥类，避免豆类等产气食物。
经期子宫血流增加压迫直肠，可能伴随下坠感。可用热水袋热敷腹部，选择屈膝侧卧体位缓解不适。
可能与经血逆流等因素有关，通常表现为进行性加重的腹胀和痛经。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等止痛药，或醋酸甲羟孕酮等激素类药物。
经期注意避免剧烈运动，保持腹部保暖，若腹胀持续加重或伴随异常出血建议妇科就诊。
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