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痛风了饮食注意什么好

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痛风了饮食注意什么好

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冷启刚主任医师山东省立医院

痛风患者饮食需注意低嘌呤、多饮水、控制体重、限制酒精摄入。
1、低嘌呤饮食
避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。
2、多饮水
每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄。
3、控制体重
肥胖会增加尿酸生成，通过合理运动将体重控制在正常范围。
4、限制酒精
啤酒和白酒会抑制尿酸排泄，痛风急性期应完全戒酒。
可适量吃西蓝花、樱桃、芹菜、冬瓜等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物，建议定期监测血尿酸水平。

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