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经常性的两三个月不来月经怎么办

病情描述:

经常性的两三个月不来月经怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经周期异常可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。
1、压力过大
长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10%可能引发闭经，脂肪组织不足影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，常伴乏力、怕冷。需补充左甲状腺素钠，定期监测TSH水平。
建议记录基础体温变化，适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，避免过度节食或剧烈运动。

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