血清胆红素偏高可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、原发病管理等方式解决,通常由生理性黄疸、溶血性疾病、肝胆疾病、遗传代谢异常等原因引起。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,如燕麦、西蓝花、鸡胸肉等,有助于减轻肝脏负担。
避免熬夜、饮酒,保持规律作息,适度运动促进代谢,生理性因素引起的胆红素升高通常可通过生活方式调整缓解。
肝胆疾病患者可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸、茵栀黄口服液等药物,需结合肝功能指标调整用药方案。
溶血性贫血或胆管梗阻等病理性因素需针对病因治疗,如输血、内镜取石等,同时监测胆红素及伴随的皮肤黄染、尿液变色等症状。
建议定期复查肝功能指标,避免自行服用可能损伤肝脏的药物,若持续升高或出现皮肤巩膜黄染应及时就医排查病因。