月经量多可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵医嘱吃宫血宁胶囊、断血流片、葆宫止血颗粒等药物。建议及时就医,在医生指导下进行药物和饮食调理。
红枣富含铁元素,有助于改善贫血症状,适合月经量多导致的轻度贫血。
猪肝含有丰富的血红素铁,能够帮助补充月经期间流失的铁质。
菠菜含有叶酸和铁,有助于促进血红蛋白合成,改善月经量多引起的乏力。
黑木耳具有补血活血功效,适量食用可帮助调理月经量多的情况。
适用于月经过多、功能性子宫出血,可收缩血管达到止血效果。
用于冲任不固所致的月经过多,具有固经止血作用。
月经期间注意休息,避免剧烈运动,保持规律作息,如症状持续或加重应及时就医检查。