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发烧可以喝有肉的汤吗

男，39岁

病情描述:

发烧可以喝有肉的汤吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

发烧期间可以适量喝有肉的汤，但需选择清淡易消化的肉汤，如鸡肉汤、鱼肉汤等。发热时胃肠功能较弱，应避免油腻或高脂肪肉汤。
1、清淡肉汤
选择去皮鸡肉、瘦猪肉等低脂肉类熬汤，有助于补充蛋白质和电解质，避免加重消化负担。
2、避免高脂
牛骨汤、猪蹄汤等高脂肪肉汤可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐等不适症状。
3、添加蔬菜
在肉汤中加入胡萝卜、西芹等蔬菜，可增加维生素和矿物质摄入，促进恢复。
4、少量多次
每次饮用100-200毫升温热的肉汤，分多次补充，避免一次性大量饮用加重身体负担。
发热期间需保证充足水分摄入，肉汤温度应接近体温，同时密切观察进食后反应，如出现不适需暂停食用。

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