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6个月宝宝怎么加辅食

女，37岁

病情描述:

6个月宝宝怎么加辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

6个月宝宝添加辅食的方法有高铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥。添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠的原则。
1、高铁米粉：
选择强化铁的营养米粉，初次添加时调成稀糊状，建议在上午喂奶前尝试，观察宝宝是否有过敏反应。
2、蔬菜泥：
从根茎类蔬菜开始，如胡萝卜泥、土豆泥，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次只添加一种新食材，连续尝试3天。
3、水果泥：
选择苹果、香蕉等低敏水果，去皮去核后研磨成泥，初次添加需加热处理，建议在下午茶时间少量给予。
4、肉泥：
添加辅食1个月后可尝试鸡肉泥、牛肉泥等富含铁的红肉，需彻底煮熟后打成细腻肉糜，与米粉混合喂养。
家长需注意每次只添加一种新食物，记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状应立即停止并咨询医生，保持奶量不低于600毫升/天。

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