八个月婴儿辅食添加顺序可按照米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥逐步引入,每次尝试新食物需观察3-5天。
1、米粉:
首选强化铁米粉,从稀到稠过渡,初期每日1-2勺,适应后逐渐增量。
2、蔬菜泥:
选择胡萝卜、南瓜等低敏根茎类,蒸熟研磨成细腻泥状,每次添加单一品种。
3、水果泥:
苹果、香蕉等温性水果为宜,去皮去核后研磨,避免柑橘类等易过敏水果。
4、肉泥:
鸡肉、猪肉等白肉优先,煮熟后打成肉糜,初期少量添加补充蛋白质和铁。
每次添加新辅食后需观察排便和皮肤反应,出现湿疹或腹泻应暂停该食物,建议家长记录饮食日志便于排查过敏源。