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5个月宝宝怎么添加辅食

女，63岁

病情描述:

5个月宝宝怎么添加辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

5个月宝宝添加辅食可通过米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等方式逐步引入。辅食添加需遵循由稀到稠、由少到多、由单一到多样的原则。
1、米粉：
首次添加建议选择强化铁米粉，用温水或母乳冲调至流质状，每日1-2勺开始，观察宝宝适应情况。
2、蔬菜泥：
选择胡萝卜、南瓜等低敏蔬菜蒸熟后研磨成泥，初次添加单一品种，连续尝试3天无过敏反应再更换。
3、水果泥：
苹果、香蕉等温和水果去皮捣碎，避免酸性水果刺激胃肠，建议午间喂食以利于消化观察。
4、肉泥：
适应蔬菜水果后引入鸡肉泥等优质蛋白，需充分蒸煮去油脂，每周2-3次补充血红素铁。
家长需注意每次仅引入一种新食物，记录宝宝排便及皮肤反应，出现湿疹、腹泻等症状立即停用并咨询医生，1岁前仍以母乳或配方奶为主食。

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