颈椎间盘突出手术后存在一定复发概率,复发风险与术后康复管理、生活习惯、椎体稳定性等因素相关。
未规范进行颈部肌肉锻炼或过早负重活动可能导致局部力学结构失衡,增加复发风险。建议在康复师指导下逐步开展等长收缩训练。
多节段突出或合并椎体滑脱患者术后更易复发,可能与脊柱动态稳定性下降有关。必要时需考虑椎间融合术增强稳定性。
长期低头使用电子设备、睡姿不当等不良习惯会持续加重颈椎负荷。需保持颈椎中立位,使用符合生理曲度的护颈枕。
糖尿病、骨质疏松等代谢性疾病可能影响椎间盘修复质量。需将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,适当补充钙剂。
术后定期复查颈椎MRI,避免颈部剧烈扭转动作,建议选择游泳等低冲击运动维持颈椎活动度。