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颈椎病的头晕怎么缓解

女，47岁

病情描述:

颈椎病的头晕怎么缓解

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病引起的头晕可通过颈部热敷、姿势调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由颈部肌肉紧张、椎动脉受压、交感神经刺激、脑供血不足等原因引起。
1、颈部热敷
使用温热毛巾敷于颈后部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善椎动脉供血。
2、姿势调整
避免长时间低头看手机或电脑，保持颈椎中立位，使用符合人体工学的枕头。每工作1小时应进行5分钟颈部伸展运动，减轻颈椎压力。
3、药物治疗
可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑循环，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
4、物理治疗
颈椎牵引可扩大椎间隙减轻压迫，超短波治疗能促进局部血液循环，两者均需在专业康复医师指导下进行，避免不当操作加重损伤。
日常应避免颈部受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行颈椎保健操锻炼，若头晕持续加重或伴随肢体麻木需及时就医。

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