阴虚和阳虚同时存在时,可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等中成药。建议及时就医,在医生辨证指导下合理用药,避免自行搭配药物。
适用于肾阴虚为主兼有阳虚者,成分含熟地黄、山茱萸等,可滋阴补肾,改善腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
针对肾阳虚为主伴阴虚者,含附子、肉桂等成分,能温补肾阳,缓解畏寒肢冷、夜尿频多等表现。
侧重滋肾填精,用于真阴不足引起的头晕耳鸣、口干咽燥,含龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品。
偏重温补肾阳,适合命门火衰导致的阳痿早泄、大便溏薄,含杜仲、枸杞等补阳益精药材。
日常可食用黑芝麻、山药、核桃等平补食材,避免辛辣燥热或生冷饮食,保持规律作息有助于阴阳平衡。