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左侧颈椎疼痛的原因

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左侧颈椎疼痛的原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

左侧颈椎疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎退行性变、神经根受压等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或重复动作可能导致颈部肌肉过度紧张，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩及适度拉伸缓解。
2、不良姿势
长期低头使用电子设备或睡姿不当会加重颈椎负荷，引发非特异性疼痛。调整坐姿、使用符合人体工学的枕头有助于改善症状。
3、颈椎退行性变
可能与椎间盘脱水、骨赘形成等因素有关，常伴随僵硬感和放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物。
4、神经根受压
多因椎间盘突出或椎管狭窄导致，典型症状为手臂麻木和刺痛。需通过颈椎MRI确诊，严重时需考虑椎间孔扩大术等手术治疗。
日常应避免长时间伏案工作，定期进行颈部保健操，若疼痛持续加重或出现肢体无力需及时就诊。

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