养肝护肝可以遵医嘱使用水飞蓟宾、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物,日常可适量食用枸杞、西蓝花、燕麦、深海鱼等食物。
水飞蓟宾具有稳定肝细胞膜的作用,适用于慢性肝炎及肝损伤辅助治疗,需在医生指导下使用。
甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应,常用于肝功能异常患者,使用前需评估血钾水平。
双环醇能降低转氨酶水平,适合化学性肝损伤患者,用药期间需监测肝功能。
谷胱甘肽参与肝脏解毒过程,用于酒精性肝病等疾病,静脉用药需严格遵医嘱。
枸杞含枸杞多糖,有助于减轻肝细胞氧化应激,每日建议食用10-15克。
西蓝花富含硫化物可促进肝脏解毒酶活性,建议焯水后每周食用3-4次。
燕麦中β-葡聚糖有助于降低肝脏脂肪沉积,适合作为早餐主食。
深海鱼含ω-3脂肪酸可减轻肝脏炎症,每周建议摄入200-300克。
出现肝区不适或肝功能异常应及时就医,避免自行服用保肝药物,日常需控制酒精摄入并保持规律作息。