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适合四个月宝宝吃的钙是什么

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适合四个月宝宝吃的钙是什么

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

四个月宝宝补钙可选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂，需在医生指导下根据喂养情况选择。母乳喂养儿通常无须额外补钙，配方奶喂养儿若奶量充足也较少缺钙。
1、碳酸钙
碳酸钙含钙量高但可能引起便秘，适合胃酸分泌正常的婴儿，可与维生素D同服促进吸收。
2、乳酸钙
乳酸钙溶解度高对胃肠刺激小，适合消化功能较弱的宝宝，但需注意乳糖不耐受风险。
3、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙吸收利用率较好，口感适宜，但需注意含糖量问题，服用后应清洁口腔。
4、枸橼酸钙
枸橼酸钙生物利用度高且不依赖胃酸，适合早产儿或胃酸分泌不足的婴儿，但需分次服用。
家长需定期监测宝宝生长发育曲线，补钙前应咨询儿科医生评估实际需求，避免盲目补充。日常可通过适当晒太阳帮助皮肤合成维生素D促进钙吸收。

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