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百香果可以和柠檬一起泡水吗

女，53岁

病情描述:

百香果可以和柠檬一起泡水吗

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朱明炜主任医师北京医院

百香果可以和柠檬一起泡水饮用。两者搭配能提升风味，同时补充维生素C等营养素。
1、风味互补
百香果的酸甜与柠檬的清香结合，可调和口感，减少单一水果的刺激感。
2、营养叠加
两者均富含维生素C、膳食纤维，搭配泡水有助于抗氧化及促进消化。
3、饮用建议
建议水温不超过60℃，避免高温破坏维生素C，可适量添加蜂蜜调味。
4、注意事项
胃肠敏感者空腹饮用可能引起不适，建议餐后饮用或减少柠檬用量。
饮用后若出现胃部不适，可减少柠檬比例或暂停饮用，避免冷饮刺激胃肠。

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