吃药后血糖恢复正常的时间一般为1-3个月,实际时间受到药物种类、病情严重程度、饮食控制、运动情况等多种因素的影响。
不同降糖药物起效时间差异较大,二甲双胍可能需要2周显效,而胰岛素增敏剂需4-6周才能达到稳定效果。
初发2型糖尿病患者的血糖更容易在短期内控制,病程超过5年或伴有并发症者往往需要更长时间调整。
严格限制精制碳水摄入、保持膳食纤维摄入量有助于缩短血糖达标时间,不控制饮食会抵消药物效果。
规律进行有氧运动可增强胰岛素敏感性,每周150分钟中等强度运动能帮助药物更快发挥作用。
建议每2-4周复查血糖指标,根据监测结果配合医生调整用药方案,同时保持均衡饮食和适度运动。