空腹血糖10mmol/L属于明显偏高,提示血糖控制不佳,需警惕糖尿病或糖代谢异常。
1、血糖标准
正常空腹血糖应低于6.1mmol/L,10mmol/L超过糖尿病诊断标准,可能存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。
2、短期风险
可能出现多饮多尿、乏力等典型症状,长期未控制易引发急性并发症如酮症酸中毒。
3、长期危害
持续高血糖会损伤血管神经,增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等慢性并发症风险。
4、干预措施
需立即就医复查糖化血红蛋白,完善口服糖耐量试验等检查,医生可能建议使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
建议严格控制饮食中精制糖摄入,每日保持适量有氧运动,定期监测血糖变化并记录数据供医生参考。