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孕妇干呕怎么缓解

女，55岁

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孕妇干呕怎么缓解

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

孕妇干呕可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、穴位按摩、心理疏导等方式缓解。干呕通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免空腹，选择苏打饼干、全麦面包等易消化食物，避免油腻辛辣刺激。晨起时先吃少量干粮再缓慢起身。
2、补充B6
维生素B6能调节神经功能减轻呕吐反应，可遵医嘱服用维生素B6片剂，配合含B6的香蕉、鳄梨等食物。
3、穴位按摩
按压内关穴（腕横纹上三横指）或足三里（膝盖下四横指），每次按压1分钟重复多次，有助于抑制呕吐反射。
4、心理疏导
妊娠焦虑可能加重症状，可通过正念呼吸、孕期瑜伽等方式放松，严重时可寻求专业心理支持。
若出现持续呕吐无法进食、体重明显下降或尿酮体阳性，需及时就医排除妊娠剧吐。日常注意保持环境通风，避免接触诱发气味。

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慢性腹泻的危害是什么

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慢性结肠炎其实有很多的症状，如果在最初时没有得到有效治疗，也会出现大便出血现象，此时要想控制病情，可以选择普通治疗，也可以选择药物治疗，如果在使用这些治疗方法之后，整体的效果并不是很出色，那么也应该通过手术治疗的方式来控制病情。

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慢性结肠炎会导致患者出现明显的左下腹部疼痛现象，这是一种常见的表现，其实引发的原因主要是因为炎症，所以就应该尽快的消炎，消炎的时候可以选择科学治疗，也应该保持均衡的营养，尽可能的补充益生菌，加强生活的锻炼。

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