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脚后跟裂口子怎么办

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脚后跟裂口子怎么办

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

脚后跟裂口子可通过保湿护理、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯等方式改善。脚后跟裂口通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、慢性疾病等因素引起。
1、保湿护理
皮肤干燥是脚后跟裂口的常见原因，表现为局部脱屑、皲裂。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的润肤霜，穿透气棉袜保持足部湿润。
2、药物治疗
真菌感染可能导致脚后跟裂口，伴随瘙痒、脱皮。可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，或水杨酸软膏促进角质软化。
3、物理治疗
严重裂口可采用封包疗法，使用医用敷料覆盖患处。红外线照射有助于促进局部血液循环，加速裂口愈合。
4、调整生活习惯
缺乏维生素A/E或长期摩擦刺激可导致裂口。需避免赤脚行走，选择宽松鞋子，增加深色蔬菜、坚果等富含维生素食物的摄入。
日常避免使用碱性肥皂洗脚，裂口较深或持续不愈时应及时就医排除糖尿病等系统性疾病。

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