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右肋骨右腰疼痛怎么办

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右肋骨右腰疼痛怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

右肋骨及右腰部疼痛可通过局部热敷、调整姿势、药物治疗、病因排查等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、肋软骨炎、泌尿系结石、肝胆疾病等原因引起。
1、局部热敷
肌肉劳损或受凉导致的疼痛可用热毛巾敷于患处，促进血液循环。避免剧烈运动，保持充分休息。
2、调整姿势
长期不良坐姿可能引发肋间肌痉挛，建议使用靠垫支撑腰部，每小时起身活动5分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于痉挛性疼痛。
4、病因排查
若疼痛持续超过3天或伴发热、血尿，需就医排除肾结石、胆囊炎等疾病。泌尿系结石多表现为绞痛伴排尿异常，肝胆疾病常伴食欲减退。
建议避免搬运重物，睡眠时选择硬板床，若疼痛夜间加重或向肩背部放射应及时进行超声检查。

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