权威问答
膝盖疼滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。滑膜炎通常由运动损伤、关节退变、感染因素、免疫性疾病等原因引起。
急性期应减少关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。体重超标者需控制体重减轻膝关节压力。
急性期48小时后可进行热敷、超声波等理疗，慢性期可采用针灸、推拿改善局部血液循环。康复期建议进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，滑膜炎伴积液时可用七叶皂苷钠片消除水肿。感染性滑膜炎需配合抗生素治疗。
顽固性滑膜炎可采用关节腔穿刺抽液后注射玻璃酸钠，严重病例可能需要关节镜下滑膜切除术。免疫性滑膜炎需长期使用抗风湿药物控制。
日常避免膝关节受凉，减少登山、跳绳等剧烈运动，可适量补充钙片和维生素D维护骨骼健康。症状持续加重或伴发热需及时就医。
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