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颈椎肩周炎痛怎么办

女，29岁

病情描述:

颈椎肩周炎痛怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎肩周炎痛可通过热敷理疗、药物镇痛、运动康复、手术治疗等方式缓解。颈椎肩周炎通常由肌肉劳损、姿势不良、颈椎退变、肩周炎症等原因引起。
1、热敷理疗
使用40℃左右热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。适用于肌肉劳损或受凉引起的疼痛，无须药物干预。
2、药物镇痛
布洛芬缓释胶囊可缓解无菌性炎症，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，塞来昔布胶囊针对肩周炎急性发作。需排除消化道溃疡等禁忌症。
3、运动康复
颈椎米字操每日重复进行，肩关节爬墙训练帮助活动度恢复。锻炼强度以不诱发剧烈疼痛为限。
4、手术治疗
神经根型颈椎病需椎间孔镜减压，肩关节粘连严重者行关节囊松解术。适用于保守治疗无效且影像学明确病变者。
避免长时间低头使用手机，睡眠时选择高度适中的枕头，疼痛持续加重建议骨科就诊评估。

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