权威问答
肩背部疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。
长时间保持同一姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。建议适当休息，热敷缓解疼痛，避免重复性动作。
长期低头、驼背等不良姿势会加重肩背部负担。可通过调整坐姿、使用符合人体工学的办公设备改善。
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为颈部僵硬、上肢麻木。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。
可能与肩关节退变、外伤等因素有关，通常表现为肩部活动受限、夜间疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、玻璃酸钠等药物。
日常注意保持正确姿势，避免肩背部受凉，适当进行肩颈拉伸运动，疼痛持续不缓解建议及时就医。
2025-09-27
2025-09-27
2025-09-24
2025-08-31
