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嘴里面总是有一股味道怎么办

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嘴里面总是有一股味道怎么办

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朱明炜主任医师北京医院

口腔异味可通过加强口腔清洁、调节饮食结构、治疗口腔疾病、排查全身性疾病等方式改善。口腔异味通常由食物残留、口腔卫生不良、龋齿或牙周炎、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、加强口腔清洁
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。食物残渣发酵是产生异味的常见原因，可选择含氯己定的漱口水辅助抑菌。
2、调节饮食结构
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜苹果等膳食纤维丰富的食物。脱水会导致唾液分泌减少，每日饮水应保持在1500毫升以上。
3、治疗口腔疾病
龋齿和牙周炎可能伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行专业牙科治疗，可使用甲硝唑含片、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。
4、排查全身疾病
糖尿病酮症酸中毒或慢性胃炎可能引发特殊口气。建议完善血糖检测和胃镜检查，确诊后需针对原发病进行治疗。
保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒有助于改善口腔环境。若异味持续两周以上或伴随其他症状，应及时到口腔科或消化内科就诊。

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