权威问答
女性腰部酸疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、骨质疏松等疾病引起。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛反复发作，可通过热敷和核心肌群锻炼缓解。
椎间盘压迫神经引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木，需避免负重并使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
妇科感染引起的牵涉痛多伴随下腹坠胀，可能与衣原体感染或经期卫生不良有关，需抗生素治疗同时配合盆底理疗。
绝经后雌激素下降导致骨量减少，轻微外力即可引发疼痛，建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片并增加日照时间。
日常注意保持正确坐姿，避免穿高跟鞋久站，急性疼痛期可使用护腰支撑，持续不缓解需完善腰椎MRI和妇科检查。
2025-09-23
2025-10-01
