权威问答
月经期头痛可能由激素波动、前列腺素释放、血管收缩异常、偏头痛体质等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预、中医调理、心理疏导等方式缓解。
月经期雌激素水平骤降可能导致血管舒缩功能紊乱。建议保持规律作息，适量补充维生素B6，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素可能引发炎症反应。热敷下腹部有助于缓解，严重者可遵医嘱使用氟芬那酸丁酯软膏、酮洛芬肠溶胶囊或塞来昔布胶囊。
镁离子缺乏或咖啡因戒断可能导致脑血管痉挛。经期前减少咖啡摄入，适当补充含镁食物如坚果，发作时可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊或天麻素片。
有偏头痛病史者更易出现经期头痛加重。记录头痛日记帮助识别诱因，急性发作时可遵医嘱使用佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片。
经期保持充足睡眠和低盐饮食，避免过度劳累，若头痛持续超过72小时或伴随视力改变应立即就医。
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