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甲亢患者的饮食注意

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甲亢患者的饮食注意

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冷启刚主任医师山东省立医院

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、增加抗氧化食物摄入，可适量食用西蓝花、苹果、燕麦、低脂牛奶，并遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
一、食物
1. 控制碘摄入
避免海带、紫菜等高碘食物，选择无碘盐烹调，减少甲状腺激素合成原料。
2. 营养均衡
每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配全谷物和新鲜蔬菜水果，维持代谢需求。
3. 避免刺激
禁饮浓茶咖啡，少吃辛辣食物，防止交感神经兴奋加重心悸手抖症状。
4. 增加抗氧化
多食富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，帮助减轻氧化应激损伤。
二、药物
1. 甲巯咪唑
通过抑制甲状腺过氧化物酶减少激素合成，需定期监测肝功能。
2. 丙硫氧嘧啶
适用于妊娠期患者，可能引起粒细胞减少等不良反应。
3. 普萘洛尔
缓解心动过速等交感兴奋症状，哮喘患者禁用。
建议采用少食多餐模式，烹饪时选用蒸煮等低温方式，定期复查甲状腺功能调整治疗方案。

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