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经常长痱子怎么办

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经常长痱子怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

经常长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿透气衣物、使用爽身粉、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由高温潮湿环境、汗腺堵塞、皮肤摩擦、免疫力低下等原因引起。
1、保持清洁干燥
每日用温水清洗皮肤并轻柔擦干，避免汗液滞留。选择吸汗性强的纯棉衣物，出汗后及时更换。
2、穿透气衣物
穿着宽松透气的衣物有助于汗液蒸发，减少皮肤摩擦。避免合成纤维材质衣物加重闷热。
3、使用爽身粉
可遵医嘱使用含氧化锌的痱子粉，帮助吸收多余汗液。避免粉末堆积堵塞毛孔。
4、局部冷敷
用凉毛巾冷敷患处缓解瘙痒，每次不超过10分钟。切忌抓挠防止继发感染。
若痱子反复发作或出现脓疱，建议就医排除湿疹等皮肤疾病。日常避免长时间处于高温环境，婴幼儿需加强皮肤护理。

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