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牛皮癣怎么得到有效控制

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牛皮癣怎么得到有效控制

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聂小娟副主任医师山东省立医院

牛皮癣可通过保湿护理、药物治疗、光疗、生活方式调整等方式有效控制。牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、皮肤屏障受损、感染等因素引起。
1、保湿护理
每日使用含尿素或乳木果油的润肤剂修复皮肤屏障，减少鳞屑脱落和瘙痒症状，避免热水烫洗和过度摩擦刺激皮损。
2、药物治疗
局部可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素类药膏；中重度患者需结合阿维A胶囊、甲氨蝶呤片、生物制剂等系统用药。
3、光疗
窄谱中波紫外线照射可抑制异常免疫反应，每周治疗数次，需在专业医疗机构进行，注意避免光照过量导致皮肤灼伤。
4、生活方式调整
避免熬夜、精神紧张等诱发因素，戒烟限酒，保持适度运动有助于调节免疫功能，减少复发概率。
牛皮癣患者宜选择棉质透气衣物，饮食避免辛辣刺激，适量补充富含维生素D和欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等。

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