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空腹血糖低有什么原因

女，39岁

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空腹血糖低有什么原因

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

空腹血糖低可能由饮食不规律、过度运动、胰岛素瘤、肾上腺皮质功能减退等原因引起，可通过调整饮食、减少运动强度、药物治疗等方式改善。
1、饮食不规律
长时间未进食或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降，建议定时定量用餐，避免长时间空腹，可适当增加蛋白质和膳食纤维摄入。
2、过度运动
剧烈运动后未及时补充能量可能引发低血糖，运动前后应适量补充碳水化合物，避免空腹运动。
3、胰岛素瘤
可能与胰腺β细胞异常增生有关，常伴有多汗、心悸等症状，需通过手术切除或使用奥曲肽、二氮嗪、糖皮质激素等药物控制。
4、肾上腺皮质功能减退
通常与自身免疫损伤或感染有关，表现为乏力、皮肤色素沉着，需长期补充氢化可的松、氟氢可的松等糖皮质激素。
日常可适量选择全麦面包、燕麦、坚果、低脂牛奶等升糖指数较低的食物，若反复出现低血糖症状应及时就医检查。

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