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玩手机玩的手腕疼是什么症状

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玩手机玩的手腕疼是什么症状

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

玩手机导致的手腕疼痛可能是腕管综合征、腱鞘炎或肌肉劳损的表现，症状发展通常从轻微酸胀到活动受限。
1、早期表现
手腕出现间歇性酸胀或僵硬感，长时间握持手机后症状加重，休息后可缓解。
2、进展期
疼痛持续存在并放射至手掌或前臂，拇指、食指和中指可能出现麻木或刺痛感。
3、终末期
手腕力量明显减弱，抓握困难，夜间疼痛加剧，严重时需手术治疗。
建议减少手机使用时长，每小时活动手腕伸展运动，若症状持续超过两周需就诊骨科或康复医学科。

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