老年人血压低头晕可能与体位性低血压、药物副作用、脱水、贫血等原因有关,可通过调整生活方式、补充水分、药物治疗等方式改善。
老年人血管弹性下降,体位变化时血压调节迟缓。建议起床时缓慢变换姿势,避免久坐久站,可穿弹力袜帮助血液回流。
部分降压药、抗抑郁药可能引发低血压。需在医生指导下调整用药方案,可考虑更换为缬沙坦、尼莫地平等对血压影响较小的药物。
老年人对口渴敏感度降低,容易饮水不足。每日应保证1500-2000毫升饮水量,运动出汗后及时补充淡盐水或口服补液盐。
缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致脑供血不足。可检查血常规,遵医嘱补充琥珀酸亚铁、维生素B12片或生血宁片等药物。
建议每日监测血压变化,饮食中适量增加含盐食物,避免长时间热水浴,如头晕频繁发作或伴随意识模糊需立即就医。