权威问答
产后腰痛可能由妊娠期韧带松弛、分娩损伤、缺钙、盆腔炎等原因引起，可通过物理治疗、药物镇痛、补钙、抗感染等方式缓解。
妊娠期激素变化导致韧带松弛，腰椎稳定性下降。建议通过产后康复训练增强核心肌群力量，避免久坐久站，可使用腰托辅助支撑。
产程中肌肉拉伤或骶髂关节错位可能导致疼痛。可通过低频脉冲电刺激、手法复位等物理治疗改善，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛药。
哺乳期钙需求增加易引发骨质疏松性疼痛。建议每日补充钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D滴剂促进吸收，多食用乳制品、豆腐等高钙食物。
产褥感染可能引发腰骶部放射痛，常伴有发热、分泌物异常。需完善血常规等检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。
产后注意保持正确哺乳姿势，避免腰部受凉，6周内避免提重物，疼痛持续不缓解需及时就诊排除椎间盘突出等器质性疾病。
2025-08-10
2025-08-10
2025-01-18
2025-01-07
