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来月经可以献血吗

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来月经可以献血吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

来月经期间通常不建议献血。月经期献血可能加重贫血风险，影响献血者健康，主要与失血加重、铁储备不足、激素波动、免疫力暂时下降等因素有关。
1、失血加重
月经期子宫内膜脱落导致生理性失血，献血可能使总失血量超过安全阈值，建议月经结束后3天再献血。
2、铁储备不足
经血流失会消耗体内铁元素，献血可能诱发缺铁性贫血，可通过动物肝脏、菠菜等食物补充铁剂。
3、激素波动
经期孕酮水平下降可能引发乏力头晕，献血会放大不适感，需待激素水平恢复稳定。
4、免疫力下降
月经期子宫内膜修复需调动免疫资源，此时献血可能增加感染风险，建议避开经期及经后24小时。
献血前应保证充足睡眠和均衡饮食，经期结束后血红蛋白检测达标方可献血，具体可咨询血站医务人员。

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