权威问答
后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、抗炎治疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或氟比洛芬凝胶贴膏。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发放射性疼痛。通常与年龄增长和慢性劳损有关，伴随下肢麻木。需卧床休息，配合甲钴胺片、乙哌立松片或洛索洛芬钠片治疗。
肾结石或输尿管结石可能引起突发性绞痛并向腰部放射，可能与饮水不足和代谢异常有关。建议多饮水促进排石，必要时采用体外冲击波碎石，可使用坦索罗辛胶囊、吲哚美辛栓或山莨菪碱片。
自身免疫性疾病可导致骶髂关节和腰椎晨僵、夜间痛，存在遗传倾向。需长期抗炎治疗，可使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液或依托考昔片控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽等低强度运动，若疼痛持续加重或伴随发热血尿需及时就医。
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