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腿上韧带受伤怎么治疗

女，26岁

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腿上韧带受伤怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腿上韧带受伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。韧带损伤通常由运动外伤、关节超负荷、慢性劳损、退行性病变等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并用支具固定关节，避免韧带二次损伤，严重者需拄拐减轻负重。
2、冷敷热敷
伤后48小时内冰敷消肿止痛，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟。
3、药物治疗
疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物，可能与局部炎症反应、毛细血管破裂等因素有关，常伴随肿胀、淤血等症状。
4、康复训练
恢复期在医生指导下进行关节活动度训练和肌肉力量练习，逐步恢复韧带功能。
治疗期间避免剧烈运动，可适量补充富含维生素C和蛋白质的食物帮助组织修复，若出现关节不稳或持续疼痛需及时复查。

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