眉心中间长痘可通过调整饮食、保持清洁、局部用药、医美治疗等方式改善,通常与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、激素波动等原因有关。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和优质蛋白摄入,避免辛辣刺激食物加重皮脂分泌。
2、保持清洁
每日用温和洁面产品清洁面部,避免用手触摸患处,定期更换枕巾毛巾减少细菌滋生。
3、局部用药
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物控制炎症。
4、医美治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或果酸换肤,需在专业机构操作,可能与痤疮丙酸杆菌感染有关,常伴随红肿疼痛症状。
保持规律作息,避免熬夜加重内分泌紊乱,若痘痘反复发作或伴有囊肿结节应及时就医。