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奶水少不够孩子吃怎么治疗

女，34岁

病情描述:

奶水少不够孩子吃怎么治疗

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

奶水不足可通过增加哺乳频率、调整饮食结构、改善哺乳姿势、心理疏导等方式改善，通常由哺乳方式不当、营养摄入不足、情绪压力、乳腺发育异常等原因引起。
1、增加哺乳频率
频繁哺乳能刺激泌乳素分泌，建议每2-3小时哺乳一次，夜间保持哺乳，哺乳前可热敷乳房帮助排空。
2、调整饮食结构
每日增加优质蛋白和汤水摄入，推荐鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、小米粥等，同时补充复合维生素，避免生冷辛辣食物。
3、改善哺乳姿势
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳晕，哺乳时按摩乳房根部促进乳汁排出。
4、心理疏导
焦虑情绪会抑制催产素分泌，可通过音乐疗法、家人陪伴缓解压力，必要时在医生指导下使用通乳颗粒、王不留行片等中成药。
若经上述调理仍无改善，需及时就诊排除垂体功能减退、乳腺管堵塞等病理因素，哺乳期间避免自行服用退乳药物。

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