每月月经提前可能由内分泌失调、精神压力、卵巢功能异常、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,表现为月经周期缩短。建议规律作息并均衡饮食,必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。
焦虑抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放,导致卵泡期缩短。可通过正念训练缓解压力,若伴随失眠可使用谷维素片,严重者需配合心理治疗。
可能与多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全有关,常伴痤疮或潮热症状。需检测抗苗勒管激素,可选用炔雌醇环丙孕酮片或雌二醇凝胶进行激素替代。
黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉会干扰内膜正常脱落周期,可能伴随经量增多。超声检查确诊后,较小病灶可用米非司酮片,较大者需宫腔镜手术切除。
日常记录基础体温监测排卵情况,适量补充亚麻籽等植物雌激素,避免剧烈运动加重月经紊乱,持续异常需妇科超声及性激素六项检查。