尿酸高可能由饮食因素、代谢异常、肾脏排泄障碍、药物影响等原因引起,可通过调整饮食、促进排泄、药物治疗等方式干预。
高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜、浓肉汤等摄入过多尿酸前体,建议减少红肉及酒精摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果。
肥胖或胰岛素抵抗导致嘌呤合成增加,常伴随血糖升高,需控制体重并增加有氧运动,必要时使用别嘌醇等抑制尿酸生成药物。
肾功能不全或某些遗传缺陷使尿酸排泄减少,可能伴发肾结石,可选用苯溴马隆等促排泄药物,同时每日饮水不少于2000毫升。
利尿剂、免疫抑制剂等药物干扰尿酸代谢,常见于高血压患者,需在医生指导下调整用药方案,监测血肌酐水平变化。
尿酸高人群应定期检测血尿酸值,避免剧烈运动诱发痛风发作,烹饪时优先采用蒸煮方式减少油脂摄入。