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打狂犬疫苗能吃鱼吗

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打狂犬疫苗能吃鱼吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

接种狂犬疫苗后可以适量吃鱼。鱼类属于优质蛋白来源，不会影响疫苗效果，但需注意避免辛辣刺激做法，过敏体质者应谨慎选择鱼种。
1、饮食原则
接种后保持均衡饮食，鱼肉建议清蒸或水煮，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式刺激胃肠。
2、过敏风险
既往有海鲜过敏史者应避免食用带鱼、鲅鱼等高致敏鱼类，可尝试鳕鱼等低敏品种。
3、营养搭配
搭配维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于蛋白质吸收和免疫应答。
4、禁忌食物
接种期间需严格禁酒，避免浓茶、咖啡等可能加重疫苗反应的刺激性饮品。
接种后观察30分钟无异常再离开医院，24小时内避免剧烈运动，出现红肿热痛可冷敷处理。

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